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水適能運動(青少年/成人)

課程簡介

OOPS綜合的專業體適能教練團隊教授,有助學員:
  1. 增進心肺耐力
  2. 強化心臟功能
  3. 增進血管收縮
  4. 降低膽固醇及心血管疾病
  5. 促進新陳代謝
  6. 增加基礎代謝能力
  7. 消化更多的能量
  8. 減少脂肪的堆積
  9. 改善身體的組成

**歡迎任何公司Corporate Training 合作及查詢。

OOPS專業教學團隊

  1. 多年豐富經驗的高級瑜伽教練
  2. 多年豐富經驗的專業伸展治療師 (澳洲Kit Laughlin)
  3. 神經動力療法 Neurokinetic Therapy 認證執業醫師 – Level 3
  4. 專業運動按摩治療師
  5. 專業痛症舒緩及恢復按摩治療師
  6. 高級體適能顧問
  7. 專項需要人士體適能顧問
  8. 體適能認證教練(產前產後體適能、長者體適能、康復後體適能、水中體適能…)
  9. 產後伸展教練
  10. 專業復康運動教練
  11. TRX懸吊式抗阻教練

**自組小組時間可另議

**歡迎任何公司Corporate Training 合作及查詢