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產後修身舒壓班 (四部曲)

課程簡介

產後的1至6個月被視為產後修身的黃金時間。 因此OOPS本中心的專業產後修身教練會讓學員了解產後運動的注意事項,並按部就班地教授產後修身的伸展運動,並舒緩壓力情緒,以作…

  • 改善血液循環
  • 恢復肌膚張力
  • 結實產後鬆弛關節組織
  • 減輕身體不適和功能失調的情況
  • 調劑產後心理

**歡迎任何公司Corporate Training 合作及查詢

OOPS專業教學團隊

  1. 專業產後伸展教練
  2. 多年豐富經驗的高級瑜伽教練
  3. 多年豐富經驗的專業伸展治療師 (澳洲Kit Laughlin)
  4. 神經動力療法 Neurokinetic Therapy 認證執業醫師 – Level 3
  5. 專業運動按摩治療師
  6. 專業痛症舒緩及恢復按摩治療師
  7. 高級體適能顧問
  8. 專項需要人士體適能顧問
  9. 體適能認證教練(產前產後體適能、長者體適能、康復後體適能、水中體適能…)
  10. 專業復康運動教練
  11. TRX懸吊式抗阻教練

人數: 15 人
對象: 適合產後
形式: 每星期一堂,每堂1小時。為確保達到課堂的成效,希望學員盡量出席每次的課堂。
上課地點: 銅鑼灣
費用: 10堂為一期,每期港幣$1,600 (每堂港幣$160) ; 每堂付費$200/1堂


優惠獎賞: 如學員成功介紹朋友報名任何本中心的課程,舊生可享有$20報班優惠,不設上限。

上課時間和價錢

上課日期

上課時間

原價

6年祭大優惠

星期二、四、六

10:30am - 11:30am

每期 $3,000 (10堂/期)

每期 $1,600  (10堂/期)

**自組小組時間可另議

**歡迎任何公司Corporate Training 合作及查詢