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早晨!鬆一鬆伸展及拉筋班

課程簡介

這伸展課程針對任何年紀的你們,OOPS 綜合的強大教練團隊會針對日常的病例:

  • 媽媽手
  • 電腦手、電腦肩
  • 五十肩
  • 頸椎退化
  • 坐骨神經痛

教授學員如何保養身體筋骨,減低患上痛症風險,為大家提供多元化修復健康的晨運體驗。

**歡迎任何公司Corporate Training 合作及查詢

OOPS專業教學團隊

  1. 多年豐富經驗的專業伸展治療師 (澳洲Kit Laughlin)
  2. 神經動力療法 Neurokinetic Therapy 認證執業醫師 – Level 3
  3. 專業運動按摩治療師
  4. 專業痛症舒緩及恢復按摩治療師
  5. 高級體適能顧問
  6. 專項需要人士體適能顧問
  7. 高級瑜伽教練
  8. 體適能認證教練(產前產後體適能、長者體適能、康復後體適能、水中體適能…)
  9. 專業復康運動教練
  10. TRX懸吊式抗阻教練

人數: 15 人
對象: 想保養好自己身體任何年紀的男女士
形式: 每星期一堂,每堂1小時。為確保達到課堂的成效,希望學員盡量出席每次的課堂。
上課地點: 銅鑼灣
費用: 10堂為一期,每期港幣$3,080 (每堂港幣$308)

優惠獎賞: 如學員成功介紹朋友報名任何本中心的課程,舊生可享有$50報班優惠,不設上限。

上課時間和價錢

上課日期

上課時間

價錢

星期一至六

8:30am - 9:30am

每期 $3,080 (10堂/期)

星期一至六

9:30am - 10:30am

每期 $3,080 (10堂/期)

**自組小組時間可另議

**歡迎任何公司Corporate Training 合作及查詢